Vous êtes une femme et souhaitez prendre soin de votre bien-être ?
En tant que femme, votre corps et votre esprit traversent de nombreuses étapes tout au long de la vie, qu’il s’agisse des périodes de menstruations, de grossesse, de ménopause ou encore de moments de fatigue et de stress. Il est essentiel de vous écouter et de prendre soin de vous pour vous épanouir pleinement à chaque étape.
La naturopathie, les massages bien-être et la réflexologie peuvent être de précieux alliés pour soutenir votre santé, apaiser les douleurs, réguler les émotions et retrouver votre équilibre. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit à tout moment de votre vie. 🌿
À travers des soins adaptés, vous trouverez un accompagnement naturel et personnalisé pour favoriser votre bien-être.
Vous souhaitez simplement prendre soin de vous ?
La naturopathie est une pratique de prévention et d’accompagnement qui vise à préserver ou rétablir l’équilibre naturel du corps en stimulant ses capacités d’autoguérison. Elle repose sur des techniques naturelles et s’adresse à tous, à chaque étape de la vie, pour favoriser une pleine santé physique, émotionnelle et mentale.
« La santé n’est pas simplement l’absence de maladie, mais un équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et l’environnement. »
Hippocrate
✨ Un moment de bien-être pour vous ressourcer
Séance de naturopathie adulte :
Stress, digestion, fatigue, équilibre hormonal etc…
Consultations en cabinet (Paris 19e), en visio ou à domicile en région parisienne (+20 euros)
- Tarif Bilan 1h30 : 90€
- Tarif Séance de suivi 1h : 70€
- Tarif Séance douceur 1h15 (Séance suivi naturo 30mn + Réflexologie sensitive ou massage 45mn) : 110€
- Forfait Harmonie (Accompagnement périnatal 3 séances + suivi WhatsApp) : 190€
- Forfait Vitalité : Accompagnement périnatal + Réflexologie plantaire ou massage 3 mois (1 bilan + 1 suivi visio + 6 séances + suivi WhatsApp) : 450€
Massage bien-être personnalisé
Relaxation profonde, libération des tensions
« Le massage est un voyage vers soi, une parenthèse de calme et de ressourcement.”
En cabinet à Paris (19e) ou à domicile (+20 euros) en région parisienne (selon zone).
- Tarif 45mn : 80€ (Uniquement pour ventre ou visage Kobido)
- Tarif 55mn : 90€
- Tarif 80mn : 120€ (tous sauf ventre ou visage Kobido)
Le massage californien : le relaxant
Doux et enveloppement, ce massage vise la relaxation globale du corps et de l’esprit.
Grâce à de longs mouvements fluides et harmonieux, il permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, tout en favorisant une profonde détente.
Idéal pour se reconnecter à soi-même, ce massage est particulièrement apprécié pour son approche bienveillante et apaisante et agit sur :
- Profonde relaxation du corps et de l’esprit
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la circulation sanguine
- Stimulation de la détente musculaire
- Soulagement des tensions physiques et mentales
- Favorise la libération des toxines
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Renforcement du lien corps-esprit
Le massage suédois : le musculaire
Dynamique et musculaire, il vise à soulager les tensions, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser une meilleure récupération.
À travers des mouvements longs et fluides, il agit en profondeur pour détendre les muscles et revitaliser le corps.
Idéal pour les sportifs ou les personnes souhaitant un massage tonique.
- Amélioration de la circulation sanguine
- Réduction des tensions musculaires
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
- Stimulation de l’élimination des toxines
- Augmentation de la flexibilité et de la mobilité
- Relaxation profonde du corps et de l’esprit
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la posture
- Détente des tissus musculaires profonds
- Favorisation du bien-être général
Le massage Ayurvédique : le dynamisant
Issu de la tradition indienne, ce massage est une pratique holistique qui vise à harmoniser le corps, l’esprit et les énergies vitales.
Réalisé avec de l’huiles chaude de sésame, il utilise des mouvements enveloppants, des pressions et des frictions pour détendre les muscles et stimuler la circulation.
Ce massage procure une profonde relaxation tout en revitalisant le corps et en apaisant le mental :
- Équilibre énergétique
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Détente profonde du corps et de l’esprit
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la flexibilité et de la mobilité
- Renforcement du système immunitaire
- Stimulation de la digestion
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
- Purification et détoxification du corps
- Amélioration de la qualité du sommeil
Le massage drainant naturopathique
Ce massage est un drainage profond des tissus visant les zones de tensions du corps.
Grâce à des mouvements toniques et dynamiques, il aide à dénouer les zones de tension et à favoriser une meilleure oxygénation des tissus.
Idéal pour se sentir plus léger, détoxifié, et apaisé, ce massage s’inscrit dans une approche naturopathique globale pour soutenir le bien-être du corps et de l’esprit.
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Réduit des œdèmes et des gonflements
- Favorise de l’élimination des toxines
- Stimule le système lymphatique pour renforcer l’immunité
- Soulage les jambes lourdes et la rétention d’eau
- Favorise la détente musculaire et réduction des tensions
- Améliore la texture de la peau
- Renforce l’énergie et la vitalité
- Prévient la cellulite et peau d’orange
- Aide à la récupération après un effort physique ou chirurgical
Le massage abdominal CHI NEI TSANG (45 mn et 60 uniquement)
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal issu de la tradition taoïste chinoise qui considère le ventre comme le centre de notre vitalité, de nos émotions et de notre énergie.
Souvent appelé notre « deuxième cerveau », le ventre est une zone où peuvent s’accumuler tensions physiques, stress, émotions non exprimées et inconforts digestifs. Grâce à des manœuvres douces et profondes, ce massage bien-être agit directement sur la sphère abdominale afin de favoriser une meilleure circulation des énergies, soutenir le fonctionnement des organes internes et accompagner la libération des tensions émotionnelles.
Véritable invitation à la reconnexion à soi, ce soin permet de retrouver légèreté, vitalité et harmonie intérieure.
- Amélioration de la digestion et l'assimilation des nutriments (ballonnements, constipations, gaz..)
- Soulagement des douleurs abdominales
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcement du lien corporel
- Soutenir les mécanismes naturels de détoxification de l'organisme
- Réduction des tensions musculaires et émotionnelles
- Stimulation du système immunitaire
- Accompagner l'équilibre hormonal
Un soin particulièrement adapté à la périnatalité
Le massage abdominal Chi Nei Tsang peut être un merveilleux soutien :
En préconception, pour favoriser la reconnexion au bassin et accompagner un projet de grossesse dans une approche holistique.
Après une interruption de grossesse, afin d’offrir un espace de douceur, de recentrage et de réappropriation du corps.
En post-partum, lorsque le corps a besoin de retrouver progressivement son équilibre après la naissance, en complément d’un accompagnement global adapté.
Lors des périodes de changements hormonaux, notamment en périménopause et à la ménopause.
Chaque accompagnement est personnalisé afin de respecter votre histoire, vos besoins et votre rythme.
Pour obtenir des effets durables, 3 à 4 séances rapprochées (toutes les 3/4 semaines) sont souvent recommandées.
Le massage visage Kobido (45 mn et 60mn uniquement)
Le Kobido est un massage du visage traditionnel japonais, reconnu pour son action profonde et revitalisante.
Grâce à un enchaînement précis de pétrissages, lissages, percussions et manœuvres de palper-rouler, il stimule la micro-circulation, réoxygène les tissus et aide à dégonfler les traits.
Ce soin naturel atténue les rides, redonne du volume, illumine le teint et apporte un véritable effet “bonne mine” immédiat.
Sur les peaux jeunes, le Kobido agit comme un geste de prévention et un moment de profonde relaxation.
Sur les peaux matures, il révèle pleinement son efficacité : tonicité retrouvée, éclat, fermeté et un visage visiblement revitalisé.
Un soin à la fois esthétique, énergétique et profondément apaisant.
- Relaxation et réduction du stress
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration du tonus et de l’élasticité de la peau
- Libération des sinus et des tensions faciales
- Soulagement des migraines et des maux de tête
- Stimulation des points énergétiques
- Amélioration du sommeil
- Stimulation de la relaxation mentale
Les contre-indications pour les massages de bien-être :
- Forte fièvre
- Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)
- Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
- Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires)
- Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose…), certificat médical demandé
- Hémorragie
- Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,…)
- Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)
- Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
- 3 premiers mois de grossesse
- Un certificat médical est requis pour tout type de cancer
- Port de stérilet pour massage abdominal (prévenir en amont, maneouvres délicates)
Les contre-indications pour le massage Kobido :
- Infections cutanées
- Plaies ou cicatrices récentes
- Problèmes circulatoires graves
- Migraine ou céphalée aiguë
- Tumeurs ou kystes
- Troubles nerveux aigus
- Pression artérielle non régulée
Consultation en cabinet à Paris (19e) ou à domicile en région parisienne (+20 euros)
- Tarif : 70€
Réflexologie plantaire
« La réflexologie plantaire, un chemin vers l’équilibre en réactivant les zones réflexes de vos pieds pour favoriser détente et bien-être.”
C’est une des 10 techniques naturopathiques.
Douce et intuitive, elle consiste à stimuler des zones spécifiques des pieds, appelées zones réflexes, en appliquant des pressions précises.
Ces zones correspondent à des organes, des glandes et des systèmes du corps.
En agissant sur ces points, la réflexologie vise à rétablir l’équilibre du corps, favoriser la circulation sanguine, réduire le stress, soulager des tensions et améliorer le bien-être général.
Cette méthode naturelle encourage l’autoguérison et peut être utilisée pour traiter divers maux physiques et émotionnels.
- Amélioration de la circulation sanguine
- Stimulation du système immunitaire
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Soulagement des douleurs corporelles
- Relaxation profonde
- Amélioration de la digestion
- Détente musculaire
- Amélioration du sommeil
- Équilibrage émotionnel
- Augmentation de l’énergie
- Détoxification du corps
Contre-indications
- inflammation, infections, fièvre
- traumatisme des pieds,
- problèmes cardiaques récents,
- greffe d’organe de moins de 6 mois
- problèmes circulatoires (phlébite, thrombose),
- Un avis médical est requis pour tout type de cancer
Consultation en cabinet à Paris (19e) ou à domicile en région parisienne (+10 euros)
- Tarif : 70€
Rééquilibrage émotionnel par la réflexologie (Réflexologie des Chakras)
Aussi appelée réflexologie des Chakras, cette méthode créé par Caroline Hamon, vous permet un rééquilibrage émotionnel complet.
Après un échange, un toucher doux va cibler les chakras, afin de relancer l’énergie physique et psychique.
Cette approche est particulièrement bénéfique en cas de fatigue, de stress, lors de périodes difficiles ou pour offrir un moment de bien-être et de connexion intérieure.
- Libération des tensions émotionnelles
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Apaisement des troubles de l’humeur
- Favorisation de la relaxation mentale et physique
- Amélioration du bien-être émotionnel
- Soutien à la gestion des émotions négatives
- Stimulation de l’équilibre énergétique
- Aide à la gestion des situations émotionnellement difficiles
- Renforcement de la stabilité émotionnelle
- Accroissement de la résilience émotionnelle
Contre-indications
- inflammation, infections, fièvre
- traumatisme des pieds,
- problèmes cardiaques récents,
- greffe d’organe de moins de 6 mois
- problèmes circulatoires (phlébite, thrombose),
- Un avis médical est requis pour tout type de cancer