Un accompagnement naturel pour une grossesse harmonieuse
La grossesse est une période de grands changements, aussi bien physiques qu’émotionnels. Chaque trimestre apporte son lot de transformations, et il est essentiel de prendre soin de soi pour vivre ces mois sereinement.
La naturopathie et l’accompagnement périnatal offrent des outils précieux pour soutenir votre corps, apaiser les inconforts et vous préparer en douceur à l’accouchement.
Comment puis-je vous aider ?
En cabinet (Paris 19e), en visio ou à domicile (+10 euros à domicile)
- Tarif Bilan 1h30 : 90€
- Tarif Séance de suivi 1h : 70€
- Forfait Accompagnement possible
Consultations de naturopathie
Soulager les petits maux de la grossesse
(nausées, troubles digestifs, fatigue, douleurs, sommeil, circulation sanguine…), grâce à une alimentation adaptée, des plantes sécurisées et des techniques naturelles,
Veiller à l’équilibre alimentaire
afin d’avoir tous les nutriments nécessaires.
Gérer ses émotions et son stress
avec des outils comme la respiration, la relaxation, les fleurs de Bach.
Préparer son post-partum
avec des conseils liés à l’arrivée de bébé, la place du co-parent ou des aînés, préparer le retour à la maison …
Quand ?
dès le 5 ou 6ème mois de grossesse
Combien de temps ?
3 séances minimum conseillées.
En cabinet (Paris 19e), en visio ou à domicile (+10 euros à domicile)
- Tarif Consultation : 90€
- Forfait sérénité (3 consultations) : 240€
Accompagnement Hypno Bien Naître
“Chaque naissance est un moment précieux, et mon rôle est de vous guider avec bienveillance, pour un accouchement naturel en confiance et sérénité.”
Créée et enseignée à l’École du Bien Naître par Albane Templier, la méthode Hypno Bien-Naitre est une approche psycho-affective de soutien à la maternité. Elle offre aux parents des outils pour soutenir les difficultés liées à la maternité, gérer les maux de la grossesse, les douleurs liées à l’accouchement, ainsi qu’un soutien affectif et émotionnel.
L’accompagnement Hypno Bien Naître à la naissance se compose de 3 séances espacées de quelques semaines, dès le 5ème ou 6ème mois de grossesse.
La future maman et le co-parent peuvent ainsi établir un lien d’attachement solide avec leur bébé et intégrer des techniques simples et efficaces pour gérer la douleur tout au long de la grossesse et pendant l’accouchement.
Cette méthode place le couple au cœur de l’histoire de la naissance, vous rendant acteurs sereins de ce moment crucial.
Elle propose également une approche personnalisée du projet de naissance, renforçant la confiance en vos compétences.
Tout au long de l’accompagnement, vous pourrez noter les exercices et vos sensations dans un livret. Des fichiers audio seront envoyés pour vous aider à vous entraîner.
(Cette méthode ne substitue pas à la préparation à l’accouchement que vous suivez avec un/une sage-femme.)
En cabinet (Paris 19e) ou à domicile en région parisienne (+10 euros à domicile)
- Tarif 55mn : 90€
- Tarif 80mn : 120€
Le massage prénatal (dès le 4ème mois)
Spécialement conçu pour les futures mamans, ce massage offre une détente profonde tout en respectant les besoins spécifiques de la grossesse. Une parenthèse douce et bienveillante pour accompagner cette période unique.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcement de la connexion entre la mère et son bébé
- Réduction des œdèmes
- Soulagement des tensions et douleurs musculaires
- Détente et réduction du stress
- Relâchement des tensions et des fascias
- Soulagement de la pression sur les articulations
- Amélioration du sommeil
- Réduction de l'anxiété liée à l'accouchement
- Préparation à la récupération post-partum
Contre-indications
- Grossesse à risque ou complications médicales (prématurité, hypertension, diabète gestationnel)
- Placenta prævia
- Pré-éclampsie ou éclampsie (”brouillard visuel”)
- Perte de liquide amniotique
- Maladies cardiaques graves
- Infections aiguës
- Douleurs abdominales sévères
- Troubles de la circulation sanguine graves
- Problèmes de peau sur la zone du massage (plaies, irritations)
- État fébrile ou maladie contagieuse
Consultation en cabinet à Paris (19e) ou à domicile en région parisienne (+10 euros à domicile).
- Tarif : 70€ (+ 10€ à domicile)
La réflexologie plantaire (dès 4ème mois grossesse)
Favoriser un équilibre hormonal
et soutenir le bon déroulement de la grossesse.
Aider le corps à se préparer à l’accouchement
en travaillant sur le bassin et l’utérus.
Apaiser le stress et améliorer la qualité du sommeil
Apaiser les troubles physiologiques
(nausées, constipations, douleurs dorsales, remontées acides, rétention d’eau etc…).
Contre-indications
- Inflammation, infections, fièvre
- Traumatisme des pieds
- Problèmes cardiaques récents
- Greffe d’organe de moins de 6 mois
- Problèmes circulatoires (phlébite, thrombose)
- Les 3 premiers mois de grossesse
- Un avis médical est requis pour tout type de cancer